Erekciót okozó dolgok. 7 dolog, ami erekciós panaszokat okozhat (18+)


amikor az embernek gyenge az erekciója

Fenyvesi Zsófia Botrány a zumbázó kismama körül: a kommentelők szerint megöli a gyerekét A testmozgás és a megfelelő étrend csak néhány azok közül a erekciót okozó dolgok közül, amelyek természetes módon járulnak hozzá a merevedési zavarok leküzdéséhez.

A Harvard Medical School szedte össze azokat a természetes módszereket, amelyek segítségével akár gyógyszeres kezelés nélkül is leküzdhetővé válnak a merevedési zavarok, emellett pedig javítják a szexuális teljesítményt.

  • E mögött állhatnak komoly egészségügyi problémák, de olyan tényezők is, melyek némi életmódváltással elkerülhetők.
  • Generikus gyógyszerek az erekcióhoz
  • Utánajártunk a legnagyobb hiteknek, tévhiteknek.

Kis odafigyeléssel nemcsak a szex minősége, de az általános egészségi állapotunk is javulni fog. Elengedhetetlen a mozgás Lehet, hogy nem hiszed, de egy kutatás szerint napi 30 perc gyaloglás 41 százalékkal csökkenti a merevedési zavarok kialakulását, a rendszeres testmozgás pedig segíthet a túlsúlyos vagy középkorú férfiak szexuális teljesítményének javításában.

A reggeli kávé a szexuális életre is jó hatással lehet. Kutatások bizonyítják ugyanis, hogy a férfiak, akik naponta csésze kávét fogyasztanak, kevésbé hajlamosak merevedési problémákra. Jótékony hatása a benne található koffeinnek köszönhető, amely elősegíti a vér áramlását. Étcsokoládé A csokoládé szerotonint és fenil-etilamint tartalmaz, amely vegyületek emelik az agyi ingerületátvivők szintjét, ezzel hozzájárulva a jó hangulathoz.

Változtass az étrendeden! A gyümölcsökre, zöldségekre, teljes kiőrlésű gabonafélékre kortól és nemtől függetlenül mindenkinek szüksége van. Talán kevésbé ismert hatása az ezekre épülő étrendnek — valamint annak, ha vörös húsok helyett például halat fogyasztunk —, hogy csökkenti a merevedési zavarok kialakulásának kockázatát.

  • Potencianövelő ételek: 43 élelmiszer, ami segíti a merevedésed!
  • Milyen ételek javítják az erekciót
  • Will Smith 21 éves lányát falatnyi bikiniben örökítették meg: Willow ennyire karcsú A merevedési zavar és a túl gyors orgazmus is kardinális problémát jelent a pár életében, amelyet gyakran egymás előtt is szégyellnek bevallani.

A Bvitamin hiánya a gerincvelő mellett azokat az idegeket is károsíthatja, amelyek az érzékelésért és a pénisz számára közvetített üzenetekért felelősek. Bvitamint húsokból, a tenger gyümölcseiből, gabonafélékből és tejtermékekből nyerhetünk, de az idősebb férfiak számára kiváló megoldást jelentenek a multivitaminok is. Érdemes meggyőződni arról is, hogy megfelelő mennyiségű D-vitamint viszünk-e be a szervezetünkbe tejtermékekből, tojásból vagy tonhal fogyasztásával — egy korábbi kutatás ugyanis megállapította, hogy a D-vitamin-hiányban szenvedő férfiak esetében 30 százalékkal nagyobb a merevedési zavarok kialakulásának kockázata.

Ugyanúgy támad a tarantella és a paprika A pók csípése ugyanazokat a receptorokat ingerli, mint a capsaicin. A Phoneutria nigriventer mérge hússzor erősebb a Fekete özvegyénél, viszont ha nem hal bele az ember, órákig tartó merevedése lesz tőle. Amerikai kutatóknak most sikerült különválasztani a méreg alkotóelemeit, és beazonosítani a természetes potencianövelőként működő vegyületet. A Georgiai Orvostudományi Egyetem kutatói a brazíliai vándorpók Phoneutria nigriventer mérgének vizsgálata közben legnagyobb meglepetésükre azt tapasztalták, hogy igaz a legenda: a pók marása - az igen erős fájdalom mellett - valóban több órán át tartó merevedést okoz. Gyilkosabb a Fekete özvegynél A banánpóknak is nevezett ízeltlábú a név egy másik városi legendából fakad, ami szerint banánszállítmányokkal érkeznek az USA-ba a szörnyű dél-amerikai mérges pókok a világ egyik legveszélyesebb pókja.

Figyelj a súlyodra! A túlsúly nemcsak a szív- és érrendszeri megbetegedések, valamint a cukorbetegség kockázatát növeli, de ezekkel együtt a merevedési zavarok kialakulásának esélyét is. A testzsír mértékével együtt a pénisz bőrgyógyász mennyisége is nő, ez pedig szintén hozzájárulhat a szexuális teljesítmény romlásához.

idősebb férfiak és merevedés

Minél keskenyebb a derék, erekciót okozó dolgok jobb: egy nagyjából egy méter kerületű derékkal rendelkező férfi esetében 50 százalékkal valószínűbb a merevedési problémák kialakulása, mint egy 80 centis derekú férfi esetében. Kis odafigyelés, és nem lesz itt semmi probléma! Érrendszeri problémákra utalhat a magas vérnyomás, a magas vércukorszint, valamint a nem megfelelő koleszterinszint is.

van-e pénze a szúnyognak

Időnként keressük fel a háziorvost, hogy meggyőződhessünk róla, valóban jó állapotban van a keringési rendszerünk — és így a szívünk, az agyunk, a péniszünk is. Látogass el a fogorvoshoz is!

Egy as tanulmány összefüggést talált az ínybetegségek és az erekciós zavarok kialakulása között. Az ínyproblémák könnyen gyulladást okozhatnak a szervezetben, ez pedig károsítja az ereket, hozzájárulva a merevedési problémák kialakulásához. Oszd meg másokkal is!