Mit kell tenni a normális erekció érdekében

Módosítva: Sokan nem beszélnek róla, ám életüket megkeserítik a szexuális problémáik - melyek azok, melyekkel a legtöbb férfi küzd? Már a szexuális élet megkezdésével rádöbbenhet egy fiatal, hogy valami "nem az igazi" - és ha nem tudja az okát, az ágyban egyre szerencsétlenebbnek érzi magát.

Érdemes minél előbb tisztába kerülni a szexuális problémákkal és okaikkal, hogy javítani lehessen a helyzeten. Kezdjük talán a "legegyszerűbbel" - bár akik ebben szenvednek, számukra kicsit sem nevezhető annak. A férfiak többségénél egyfajta teljesítmény a szexuális élmény, melyet sokszor másokéval hasonlítgatnak össze. Elég, ha nem rendelkeznek elegendő tapasztalattal, és úgy gondolják, a normálisnak vélt elvárást ők nem ütik meg.

Ha már nincs vágy Mindez szorongást eredményez a férfiaknál, ha pedig még sikertelennek is érzik magukat az ágyban, egyenes út vezet ahhoz, hogy hiába van merevedésük, nem éreznek vágyat.

Ez nem impotencia, csupán arról van szó, hogy a férfi nem tudja túltenni magát a kudarcélményen. Ha nincs vágy a partner iránt, ez nem azt jelenti, hogy sosem volt.

Gyenge pszichogén erekció

Korábban élhetett a férfi normális szexuális életet, de a csalódás és a sikertelenség miatt már nem érzi úgy, hogy szexelnie kellene. A vágy zavara azonban nemcsak ennek lehet a következménye.

Hormonális zavarok, és egyéb betegségek is okozhatják - diabétesz, vesebetegség, vagy különféle vírusok. A férfiakra is hatással van, ha a családi életben, a munkahelyen problémák vannak.

Potenciazavar: Íme a megoldási lehetőségek!

Egyre kevésbé férfi pénisz felkeltette elviselni a stresszt, és ez a szexet is befolyásolja. Ahogyan az is, ha partnerével nem az igazi a kapcsolat.

Mit kell tenni, ha a pénisz érzékeny

Sok esetben éppen a nő az, aki talán mit kell tenni a normális erekció érdekében kívül is, de úgy megbántja a párját - ha szexuális teljesítményére tesz megjegyzést, akkor különösen - hogy annak a libidója is lecsökken.

Gyakori, hogy a nő viselkedése miatt a férfinak már kedve sincs kezdeményezni a szexet. Tipikus eset a passzivitás az ágyban, amely a férfit nagyon lehangolja. Ha ez az állapot tartóssá válik, előbb-utóbb a merevedési zavar is előjöhet. A nemi vágy, az érdeklődés blokkolódhat akkor is, ha a férfi szigorú, aszexuális nevelői hatásokkal találkozott gyermekként, és a tiltások beépültek a személyiségébe, vagy családjában a szeretet kimutatása sem volt jellemző, a szex, a meztelenség tabu volt.

Ezen leginkább pszichológus segíthet.

A merevedési zavar Az egyik leggyakoribb gond. Ahogyan fent már említésre került, a lelki problémák elsődleges okai lehetnek a merevedési zavarnak. A munkahelyi és családon belüli problémák mellett kiemelkedő szerepet játszik az, amikor a férfi nagyon meg akar felelni a partnerének az ágyban, és a dolog csak azért sem jön össze.

Please wait while your request is being verified...

Sok esetben tehetnek a merevedési zavarról a nő bántó megjegyzései, a lekicsinylő, lenéző magatartás. Lelki és idegi reakciók is szerepet játszanak tehát abban, ha a férfi erekciója olyan mértékben csökken, hogy nehezen, vagy egyáltalán mit kell tenni a normális erekció érdekében tudja a hímvesszőt a hüvelybe vezetni.

A lelki problémából adódó zavar pedig a sikertelenség miatt még tovább fokozódik, hiszen az erekció fenntartásának képtelensége a férfiban komoly önbizalomhiányt alakít ki.

Szégyelli magát és boldogtalanná válik. Ritkább esetben betegségek okozzák a merevedési problémát.

Különösen az olyanok, melyek az erekre vannak hatással. Az érszűkület, a cukorbetegség ebben élen jár.

Ha valaki erősen dohányzik, az erek kevésbé tágulnak, ez is okozhat merevedési zavart. A túlzásba vitt alkoholfogyasztás úgyszintén. A magas vérnyomással küzdőknél is lehet gond, ezért szükséges időben kezeltetni a problémát, akárcsak a cukorbetegek esetében.

"Mi férfiak..." (szexuális problémák nyomában)

Merevedési zavart okozhatnak különböző gyógyszerek mellékhatásai. Érdemes ennek utánanézni, mert például a nyugtatók és depresszióra szedett orvosságok, a vízhajtók és vérnyomáscsökkentők szedése is szerepet játszhat abban, hogy nincs normális erekció.

Előfordul, hogy a zavart a nemi szervek és a prosztata problémái okozzák - lehet az valamilyen gyulladás, fitymaszűkület, hormonzavar is. Ha a fitymaszűkület valamelyik típusa áll fenn, vagy a fitymabőr szűkületén kívül összenövés, a bőrt a hímvessző törzséhez kapcsoló kantár rövidsége okoz gondot, ezt az urológián egy egyszerű műtéttel megoldják.

A fiúknál már csecsemőkortól érdemes odafigyelni arra, hogyan fejlődnek a nemi szervek, mert ha a herék nem szállnak le időben a herezacskóba, az meddőséget okozhat. A túl késői kezelés vagy korrigálás sokszor már nem segít. Fontos tehát, hogy mielőbb kiderítsük az okokat, hogy orvosolni tudjuk a gondot.

A kapcsolat kiegyensúlyozottsága Ha nincs szervi probléma, nem gyógyszerek és nem is betegség okozza a problémát, érdemes átgondolnunk, olyan kapcsolatban élünk-e, amely jó hatással van ránk. Ha ugyanis a partner a kelleténél többször a férfi lelkébe gázol, és az szexuális téren sem pozitív, hanem negatív visszajelzéseket kap, kész a baj.

Ha az igyekezet ellenére sem oldódnak meg a lelki gondok - legyen szó a kapcsolat problémáiról vagy egyéb stresszt okozó tényezőkről - érdemes pszichológushoz fordulni. A beszélgetések során fény derülhet a merevedési zavar valódi okára, így annak kezelése is egyszerűvé válhat. Bizonyos esetekben szükség lehet gyógyszeres kezelésre.

Hogyan kezelhetőek és előzhetőek meg a merevedési zavarok?

Az orvos felírhat értágító hatású készítményt, mely javítja a merevedést. Hormonzavarra- vagy hiányra hormonpótló kezelést vagy gyógyszert kaphat a páciens. Korai magömlés, a nő kielégülésének "gyilkosa" Sok kapcsolatban probléma a férfi korai magömlése - vagy még a közösülés előtt kilövell az ondó, vagy közvetlenül a közösülés megkezdése után, vagy csupán perc szükséges hozzá.

Ez az idő azonban a nőnek nem elég a kielégüléshez, és máris előállt a gond a partnerek között, különösen, ha ez rendszeressé válik. A korai magömlés gyulladásos problémák is okozhatják, de leggyakrabban az agyi szabályozással van baj, amit lelki és hormonális hatások is befolyásolnak: a magömlést meg kell tanulni szabályozni bizonyos fokig.

Fontos, hogy a tinédzserkorban végzett maszturbáció során kialakuljon a magömlés tudatos szabályozása, mert akkor a férfi később tudja késleltetni azt.

Merevedési zavar okai Gyenge pszichogén erekció Mivel a hatékonyság csökkentésének okai néha túlsúlyban vannak, a táplálkozási szakemberek étrendet javasolnak anélkül, hogy túl nagy kalóriatartalmú, sült és fűszeres ételeket tartalmaznának. Az elfogyasztott liszttermékek és a cukor mennyiségének minimalizálása szükséges. Nem helyénvaló lemondani a sörről és a szénsavas italokról, ezek hozzájárulnak a túlsúlyhoz.

Előfordul, hogy a fiatal korában sietett az önkielégítéseivel, mert nem voltak nyugodtan a körülmények, titkolta azokat, bűntudata volt. Rögzült a korai, percen belüli magömlés.

A késleltetés tehát tanulható, és csak gyakorlás kérdése. Ha ez a módszer nem hozza meg a várt eredményt, az urológusnál tett látogatás is választ adhat arra, mi lehet a probléma. A korai magömlés megelőzésében egyébként segíthet a körülmetélés, és higiéniai szempontból is előnyös. Forrás: Napidoktor.